Na próxima edição da caminhada organizada pelo Instituto Ortopedia & Saúde, domingo, 19 de junho, haverá a comemoração do aniversário, com uma demonstração de diversos tipos de caminhadas. Há seis anos, o evento incentiva a prática da atividade física e oferece várias modalidades de exames gratuitos, no parque Trianon, em São Paulo. A comemoração terá a apresentação da banda e do coral da Guarda Civil Metropolitana e uma homenagem especial ao dr. Cassio Ravaglia.

Fabio, Cassio e Francisco Ravaglia, no Projeto Cidadania - Caminhadas com Segurança

São Paulo, 10 junho de 2011 – O Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, principal ação do Instituto Ortopedia & Saúde (IOS), presidido pelo dr. Fabio Ravaglia, vai comemorar o aniversário de seis anos no domingo, dia 19, no parque Trianon, em São Paulo, com demonstração de diversos tipos de caminhadas. O ortopedista fará a palestra “As mil maneiras de andar para a saúde melhorar”. Haverá uma homenagem especial ao dr. Cassio Ravaglia, cuja carreira profissional inspira vidas de médicos, estudantes e pacientes, e a apresentação da banda e do coral da Guarda Civil Metropolitana. No sorteio especial, seis participantes ganharão tocadores de áudio digital, iPod, da Apple.

Para as atividades físicas, monitoradas por profissionais de educação física e médicos, a orientação será a de experimentar diferentes maneiras de caminhar. Andar para trás, em zigue-zague, o passo “zohg ding” – da milenar arte marcial chinesa tai chi chuan – e a caminhada em labirinto, que exercita também a memória.

O projeto, que incentiva a prática de atividades físicas, conta com exames gratuitos de glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, avaliação postural e baropodometria. Os exames preventivos são importantes para se ter uma ideia da condição de saúde para a prática da atividade física. As atividades são orientadas e monitoradas por profissionais de educação física e acompanhadas por médicos, e consistem em alongamento, aquecimento, caminhada de 30 minutos e resfriamento também com alongamento.

A atuação integrada do Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança é bastante completa. Os resultados de todos os exames (glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, avaliação postural e baropodometria) são fornecidos imediatamente, de maneira que é possível obter informações adicionais na hora, para considerar principalmente se, naquele momento, o corpo está apto à prática da atividade física. Dependendo do estado de saúde, o participante é aconselhado a seguir para atividade física mais leve ou a procurar um médico especialista. Para relaxar, há também quick massagem.

Palestra

Na palestra “As mil maneiras de andar para a saúde melhorar”, o dr. Fabio Ravaglia dará explicações sobre diferentes práticas de caminhadas e como cada uma delas pode ajudar na saúde e no bem-estar do corpo e da mente. Um dos destaques será a caminhada em labirinto, uma modalidade que faz bem para o corpo e para o espírito. Além de explicar os diferentes tipos de caminhada, ele ressaltará os benefícios da atividade física na prevenção de doenças, na manutenção da saúde física e emocional para a melhoria da qualidade de vida.

Dr. Cassio Ravaglia

O homenageado do evento é o dr. Cassio Ravaglia, clínico geral e endocrinologista, professor doutor Cassio Ravaglia que escreve uma história de sucesso com muito estudo e trabalho. Está entre os pioneiros em sua especialidade médica. Contribuiu para a elaboração do hormônio de crescimento para portadores de deficiências. Trouxe para o Brasil a inovadora solução do emprego de pâncreas artificial para tratamento de diabéticos. Realizações reconhecidas pela comunidade científica brasileira e internacional. Sua generosidade faz com que ele sempre esteja envolvido em ações sociais e seja um modelo a ser seguido por nós do Instituto Ortopedia & Saúde (IOS).

Coral e banda da Guarda Civil Metropolina

A atração musical da festa será o grupo musical da Guarda Civil Metropolitana, corporação paulista que costuma se apresentar ao ar livre com repertório eclético para sopro, percussão e voz. A Banda Musical da Guarda Civil Metropolitana é composta por 31 músicos, sob a regência do maestro Renam Gomes Luis e do maestro auxiliar Valdyr de Jesus Aguiar Filho. Regido por José Carlos Milanez e Davi Bastos dos Santo, o Coral da CGM conta com 24 coralistas.

Números dos seis anos do Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança

72 edições

29.000 atendimentos

36 horas de caminhada

324 quilômetros percorridos

174 palestras realizadas

11.000 caminhadores

O evento do Instituto Ortopedia & Saúde acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, tendo por ponto de encontro o portão 4 do parque Trianon, em frente ao Masp, que fica na avenida Paulista, 1.578. As próximas edições estão marcadas para 31 de julho, 28 de agosto, 25 de setembro, 30 de outubro, 27 de novembro e 18 de dezembro. Outras informações podem ser obtidas no local ou no Instituto Ortopedia & Saúde, pelo telefone (11) 3289-8000.

AGENDA DO PROJETO CIDADANIA – CAMINHADAS COM SEGURANÇA

Local: parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, localizado na avenida Paulista, 1.578)

Data: 19 de junho de 2011 (domingo)

8h30: distribuição de senhas para os exames (número limitado)

9 horas: início dos exames

10 horas: palestra

10h30: aquecimento com alongamento

10h45: início da caminhada dentro do parque Trianon

11h20: relaxamento com alongamento pós-caminhada

12 horas: confraternização

13 horas: encerramento

Informações: Instituto Ortopedia & Saúde

www.ortopediaesaude.org.br

Telefone: (11) 3289 8000

Instituto Ortopedia & Saúde

Idealizado pelo ortopedista dr. Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (IOS) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças, principalmente, aquelas associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor maneira para garantir a qualidade de vida.

O principal evento da ONG acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, no parque Trianon, em São Paulo. Desde a sua criação em 2005, o projeto realiza uma média de 300 exames médicos gratuitos a cada edição. Cerca de 29 mil atendimentos já foram realizados. O evento conta com a participação de profissionais da Arthros Clínica Ortopédica, que há mais de uma década realiza o atendimento de forma personalizada e com base em sólidos conceitos de humanização hospitalar. Também atuam como voluntários professores e alunos do Colégio Integral Inaci, que há 30 anos oferece educação profissionalizante e procura desenvolver em seus alunos uma visão crítica e consciente das necessidades da vida moderna.

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