O Instituto Ortopedia & Saúde, ONG presidida pelo dr. Fabio Ravaglia, é parceiro da rádio Capital para o evento Capital Cidadania, que acontecerá no próximo sábado, 21 de maio.
São Paulo, 17 de maio de 2011 – O Instituto Ortopedia & Saúde (IOS), ONG presidida pelo dr. Fabio Ravaglia, participa do evento Capital Cidadania, promovido pela rádio Capital, com a organização de uma feira de saúde gratuita para os participantes. O evento acontece no próximo sábado, 21 de maio, das 8h às 12h. Para fazer os exames, é preciso retirar senhas antecipadamente. Estão disponíveis senhas para verificação de pressão arterial, colesterol, glicemia e baropodometria, no estacionamento da rádio, à praça Rodrigues de Abreu, 228, esquina da avenida Bernardino de Campos com a rua Tomaz Carvalhal, junto à estação Paraíso do metrô, em São Paulo. Os resultados serão entregues na hora. Os testes indicam alterações no organismo e, dependendo do resultado, a pessoa é orientada a procurar um médico. “Os exames preventivos são importantes porque descobrem doenças silenciosas, sem sintomas, cujo diagnóstico precoce é fundamental para facilitar o tratamento e evitar complicações”, explica o dr. Fabio Ravaglia.
A medição de pressão arterial é um exame de rotina não invasivo que consiste em verificar a circulação sanguínea. A alteração da pressão pode indicar que algo não está bem no organismo. A pressão arterial alta ou hipertensão é uma doença assintomática e representa um fator de risco para as doenças coronárias, por sobrecarregar os vasos e o coração com o aumento de sangue passando pelo músculo.
O teste de colesterol é a única forma de saber se o sangue está ou não com excesso de gordura. O colesterol alto pode contribuir para o aparecimento de doenças coronárias e, consequentemente, o infarto. A genética e a alimentação são os principais fatores que alteram os níveis de colesterol. Engana-se quem acha que só os obesos têm colesterol alto.
O teste de glicemia identifica a quantidade de açúcar no sangue. Não será exigido jejum durante o Capital Cidadania e o exame servirá para referência. Trata-se de um teste frequente para quem sofre com diabetes e precisa acompanhar a curva glicêmica para controlar a alimentação ou tomar os medicamentos prescritos pelo médico. Nos diabéticos, os níveis de glicose aumentam de maneira anormal depois de comer, demoram para baixar e podem não retornar à normalidade sem a ajuda de remédios. Um sintoma comum do excesso de açúcar no sangue é a tontura e a secura na boca. O excesso de açúcar pode provocar o aparecimento de outras doenças.
A baropodometria é o teste da pisada, um exame sofisticado, que verifica com precisão como é a pisada, a fim de que se possa adotar o uso do calçado correto. O exame computadorizado é feito com a ajuda de um escâner que, ao ser pisado, registra a maneira como o pé toca o chão e os pontos que recebem maior carga para suportar o peso do corpo. A análise destes dados é fundamental para orientar qual é o calçado ideal para o dia a dia, para caminhar e para a prática esportiva, ou para recomendar o uso de palmilhas para correção. A maneira como se pisa pode causar dores nas pernas ou nas costas, por isso, é importante conhecer a pisada e corrigir a postura para evitar certas dores.
Durante o evento Capital Cidadania, serão selecionadas pessoas para fazerem o exame de densitometria mineral óssea gratuitamente na Arthros Clínica, dirigida pelo dr. Fabio Ravaglia. Este exame computadorizado identifica a quantidade de cálcio presente nos ossos e detecta a osteoporose – doença silenciosa, caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos. A osteoporose é mais comum nas mulheres porque na menopausa diminui a quantidade de estrogênio, hormônio feminino que atua também na absorção do cálcio. Ao contrário do que muitos pensam, a osteoporose acomete também homens na terceira idade. A questão é que os homens em geral desconhecem o problema, até porque o trabalho de sensibilização do público masculino para a prevenção da osteoporose ainda é muito incipiente no Brasil e, talvez até, no resto do mundo. No público masculino a osteoporose chega um pouco mais tarde, a partir dos 60 anos.
Reciclagem de raio X
Outro serviço que o Instituto Ortopedia & Saúde prestará é o de coleta de chapas de Raio X antigas para reciclagem. A iniciativa integra o Programa de Sustentabilidade do IOS. Os materiais da chapa, acetato e prata são nocivos ao meio ambiente quando descartados no lixo comum, mas são totalmente reaproveitados no processo de reciclagem. Após receber tratamento adequado, o acetato pode ser transformado em embalagens para presente e a prata granulada pode ser fundida e reutilizada na fabricação de jóias. O acetato é um plástico que demora mais de cem anos para se decompor se jogado na natureza, e a prata, um metal pesado com valor de mercado e passível de ser reaproveitado. Na natureza, os materiais contaminam água e solo; com a reciclagem, o meio ambiente só tem a ganhar e ainda é possível gerar renda.
O descarte só deve ser feito com o aval de um médico. “Em alguns casos, os exames anteriores são usados como referência: a comparação entre antigos e recentes ajuda a entender a evolução da doença ou a precisar ainda mais o diagnóstico. Em regra geral, radiografias com mais de cinco anos podem ser descartadas”, explica o dr. Fabio Ravaglia.
Clínicas, consultórios, outras instituições ou pessoas que desejarem recorrer aos serviços da ONG Instituto Ortopedia & Saúde também podem entregar as chapas de raio X no posto de coleta da rua Itapeva, 490, conjunto 64, na Bela Vista, região central da cidade de São Paulo, de segunda a sexta-feira, das 7 às 20 horas, somente em dias úteis. Outra alternativa é levar os exames, das 9 às 12 horas, no posto de coleta que é montado durante o Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, evento do Instituto Ortopedia & Saúde que acontece um domingo de cada mês, no parque Trianon. As próximas edições estão marcadas para 29 de maio, 19 de junho, 31 de julho, 28 de agosto, 25 de setembro, 30 de outubro, 27 de novembro e 18 de dezembro. A feira de saúde e as atividades físicas monitoradas por profissionais de educação física e de saúde têm por ponto de encontro o portão 4 do parque Trianon, em frente ao Masp, que fica na avenida Paulista, 1.578. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 3289-8000.
Radiografia
O exame é realizado por meio de um feixe de raio X, transmitido na parte do corpo do paciente a ser analisada. Os raios atravessam o corpo e projetam uma imagem, na qual os ossos aparecem mais claros do que as partes moles. É a projeção do raio que gera a imagem a ser analisada pelo médico. A luz projetada pelo raio provoca reação química na camada de prata do acetato e cria uma imagem invisível, que surgirá em tons de cinza ao ser revelada com produtos químicos.
A radiografia serve para mostrar as partes internas do corpo e é bastante utilizada em ortopedia para verificar fraturas, tumores, distúrbios de crescimento e postura. Em ortodontia, é um exame fundamental para verificar a posição dos dentes dentro da gengiva. No tórax, pode detectar pneumonia e câncer. A radiografia é capaz de localizar objetos estranhos ao organismo, como balas de arma de fogo. O raio X está presente no exame de densitometria óssea e é responsável por detectar a presença de cálcio, mineral fundamental para a saúde dos ossos, cuja ausência provoca a osteoporose, uma doença silenciosa que atinge a maioria das mulheres e homens.
Atividade física
A atividade física é importantíssima para manter o funcionamento do corpo. “Alguém tem dúvida de que a atividade física é fundamental para que o corpo não enferruje? Costumo dizer para pessoas de qualquer idade que a atividade física evita muitas doenças e ajuda em tratamentos”, afirma o dr. Fabio Ravaglia. A pessoa que se exercita fica menos propensa a desenvolver diabetes, hipertensão e doenças tireoidianas, além de todos os problemas musculoesqueléticos. Na parte musculoesquelética, mexer-se ajuda a fortalecer os músculos para que trabalhem melhor na sustentação dos ossos; os movimentos, por sua vez, costumam melhorar o funcionamento das articulações e chegam a aumentar a lubrificação nas cartilagens, aliviando dores nos ossos. Movimentos aumentam os níveis plasmáticos de endorfinas, com isso a percepção da dor diminue. Além disso, alongamento e relaxamento da musculatura aliviam a tensão no local, evitando que a dor apareça.
A Organização Mundial da Saúde – OMS recomenda que a pessoa pratique qualquer atividade física durante 30 minutos, três vezes por semana. Para não ser considerado sedentário, é preciso dar 10 mil passos por dia. A caminhada é uma atividade física natural, simples e que pode ser praticada pela grande maioria das pessoas. A caminhada é bastante indicada pelos médicos. Trata-se de uma atividade física natural, que pode ser praticada quase que por todos. Sempre recomendo que cada um faça o seu próprio ritmo, respeitando suas limitações. Durante a caminhada, é importante estar atento à postura. A cabeça deve estar centrada nos ombros; o queixo, paralelo ao chão; os ombros, alinhados com o tórax; os braços para baixo e levemente dobrados; as mãos, ligeiramente curvas; o abdome contraído para manter a coluna ereta e protegida; nunca movimente o quadril para os lados; o calcanhar toca primeiro o chão (na pisada correta rola-se o pé a partir do calcanhar no sentido do arco e dos dedos, complementando sempre essa sequência antes de mudar para o próximo passo). A dica para a respiração é concentrar-se em mantê-la suave, profunda e regular, o que ajuda o coração a bater ritmadamente.
Instituto Ortopedia & Saúde
Idealizado pelo ortopedista dr. Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (IOS) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças, principalmente, aquelas associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor maneira para garantir a qualidade de vida.
O principal evento da ONG acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, no parque Trianon, em São Paulo. Desde a sua criação em 2005, o projeto realiza uma média de 300 exames médicos gratuitos a cada edição. Cerca de 25 mil atendimentos já foram realizados. O evento conta com a participação de profissionais da Arthros Clínica Ortopédica, que há mais de uma década realiza o atendimento de forma personalizada e com base em sólidos conceitos de humanização hospitalar. Também atuam como voluntários professores e alunos do Colégio Integral Inaci, que há 30 anos oferece educação profissionalizante e procura desenvolver em seus alunos uma visão crítica e consciente das necessidades da vida moderna.
Capital Cidadania
O Capital Cidadania é o primeiro grande evento do ano organizado pela rádio Capital para oferecer serviços para os ouvintes da emissora. Programado para sábado, 21 de maio de 2011, das 8h às 12h. As senhas para os ouvintes interessados em participar são em número limitado e já podem ser retiradas na portaria da rádio Capital, à praça Rodrigues de Abreu, 228, esquina da avenida Bernardino de Campos com a rua Tomaz Carvalhal, junto à estação Paraíso do metrô, em São Paulo.
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