O evento do Instituto Ortopedia & Saúde, no parque Trianon, que reúne várias modalidades de exames gratuitos, caminhada e atividades físicas monitoradas por médicos e profissionais de educação física, acontecerá no domingo, dia 19 de dezembro, e contará com palestra sobre como fazer para viajar e não ter dores no corpo, ministrada pelo dr. Fabio Ravaglia, presidente da ONG. Para encerrar o ano, a programação terá muitos presentes e muita música interpretada pelo coral Ecoart.
São Paulo,13 de dezembro de 2010 – No próximo domingo, 19 de dezembro, haverá uma programação especial no Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, desenvolvido pelo Instituto Ortopedia & Saúde (IOS) no parque Trianon, em São Paulo. O dr. Fabio Ravaglia, presidente da ONG, preparou dois prêmios especiais para o tradicional sorteio de final de ano: uma bicicleta seminova e um par de bastões para a prática da caminhada nórdica, modalidade que os participantes do projeto estão aprendendo. O evento contará com a participação do Grupo Ecoart, que cantará músicas de Natal sob a regência de Lydia de Godau Pereira. O dr. Fabio falará sobre o que fazer para viajar sem dor. Antes da palestra e de praticar atividade física, os participantes contarão com exames gratuitos de glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, avaliação postural e baropodometria. Os exames preventivos são importantes para se ter uma ideia da condição de saúde para a prática da atividade física e até para preparar o corpo para as longas viagens. As atividades são orientadas e monitoradas por profissionais de educação física e acompanhadas por médicos, e consistem em alongamento, aquecimento, caminhada de 30 minutos e resfriamento também com alongamento.
A palestra do dr. Fabio será sobre a importância da boa postura corporal para a saúde e a necessidade de movimento para não sentir dores musculares. Final de ano, verão, férias… e o sonho de viajar cresce. Sair da rotina é muito bom para “recarregar as pilhas” e renovar a energia para o novo ano. Mas, ir para um lugar distante ou pegar um grande congestionamento na estrada pode deixar qualquer um cansado. O cansaço até parece pequeno quando é acompanhado também de dores no corpo. O tempo prolongado em uma mesma posição é o responsável pelas dores e outros problemas de saúde que sobram depois de uma longa viagem. Mas nada de desanimar! Para que os viajantes comecem o ano novo bem, o dr. Fabio passará algumas informações para viajar sem dores e para as pessoas não terem problemas de saúde por conta de ficarem muito tempo na posição sentada em ônibus, carro, avião ou trem; abordará desde os mais comuns até chegar aos mais graves problemas de saúde causados pelas viagens.
A atuação integrada do Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança é bastante completa. Os resultados de todos os exames são fornecidos imediatamente, de maneira que é possível obter informações adicionais na hora, para considerar principalmente se, naquele momento, o corpo está apto à prática da atividade física. Dependendo do estado de saúde, o participante é aconselhado a seguir para atividade física mais leve ou a procurar um médico especialista.
O evento do Instituto Ortopedia & Saúde acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, tendo por ponto de encontro o portão 4 do Parque Trianon, em frente ao Masp, na avenida Paulista, 1.700. A primeira edição de 2011 do evento será no dia 30 de janeiro. Outras informações podem ser obtidas no local ou no Instituto Ortopedia & Saúde, pelo telefone (11) 3289-8000.
AGENDA DO PROJETO CIDADANIA – CAMINHADAS COM SEGURANÇA
Local: parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, avenida Paulista, 1.700)
Data: 19 de dezembro de 2010 (domingo)
8h30: distribuição de senhas para os exames (número limitado)
9 horas: início dos exames
10 horas: palestra do dr. Fabio Ravaglia
10h30: alongamento
10h45: início da caminhada no parque Trianon
11h20: alongamento pós-caminhada
Informações: Instituto Ortopedia & Saúde
Telefone: (11) 3289 8000
Sobre o Grupo Ecoart
O Grupo Ecoart surgiu em 2000 por iniciativa da professora de piano, teclado e flauta Lydia de Godau Pereira. Formado por integrantes de corais da Zona Norte de São Paulo. Para o parque Trianon, está programado o repertório “Natal Tropical”, com músicas natalinas, folclóricas e populares brasileiras.
Instituto Ortopedia & Saúde
Idealizado pelo ortopedista dr. Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (IOS) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças, principalmente, aquelas associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor maneira para garantir a qualidade de vida.
O principal evento da ONG acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, no Parque Trianon, em São Paulo. Desde a sua criação em 2005, o projeto realiza uma média de 300 exames médicos gratuitos a cada edição. Cerca de 25 mil atendimentos já foram realizados. O evento conta com a participação de profissionais da Arthros Clínica Ortopédica, que há mais de uma década realiza o atendimento de forma personalizada e com base em sólidos conceitos de humanização hospitalar. Também atuam como voluntários professores e alunos do Colégio Integral Inaci, que há 30 anos oferece educação profissionalizante e procura desenvolver em seus alunos uma visão crítica e consciente das necessidades da vida moderna.
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