O evento do Instituto Ortopedia & Saúde, que reúne várias modalidades de exames gratuitos, caminhada e atividades físicas monitoradas por médicos e profissionais de educação física, acontecerá no domingo dia 28 e contará com explicações a respeito dos cuidados com o corpo para não ficar com dores durante as festas. Este será o tema da palestra do dr. Fabio Ravaglia, presidente da ONG, no parque Trianon.
São Paulo, 22 de novembro de 2010 – No próximo domingo, 28 de novembro, o dr. Fabio Ravaglia, médico ortopedista e presidente do Instituto Ortopedia & Saúde (IOS), fará palestra sobre como proteger o corpo para enfrentar a maratona de compras para o Natal, no Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, desenvolvido pela ONG e que acontece no Parque Trianon, em São Paulo. Antes da palestra e de praticar atividade física, os participantes contarão com exames gratuitos de glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, avaliação postural e baropodometria. Os exames preventivos são importantes para se ter uma ideia da condição de saúde para a prática da atividade física e até para fazer as compras de Natal. As atividades são orientadas e monitoradas por profissionais de educação física e acompanhadas por médicos, e consistem em alongamento, aquecimento, caminhada de 30 minutos e resfriamento também com alongamento.
A palestra do dr. Fabio traz um tema bastante propício para o fim de ano, época em que a maior das pessoas sai às compras. Horas e horas, dias seguidos, andando para achar os presentes e levantando ou carregando peso afetam o corpo mesmo de quem está acostumado à atividade física. Até quem faz ginástica ou pratica caminhada fica cansado. O dr. Fabio vai explicar algumas providências que podem ser tomadas para evitar o sofrimento com dores nos pés, nas costas e nas pernas e mostrar que tipo de exercícios podem ser feitos antes e depois das compras.
A atuação integrada do Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança é bastante completa. Os resultados de todos os exames são fornecidos imediatamente, de maneira que é possível obter informações adicionais na hora, para considerar principalmente se, naquele momento, o corpo está apto à prática da atividade física. Dependendo do estado de saúde, o participante é aconselhado a seguir para atividade física mais leve ou a procurar um médico especialista.
O evento do Instituto Ortopedia & Saúde acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, tendo por ponto de encontro o portão 4 do Parque Trianon, em frente ao Masp, na avenida Paulista, 1.700. A última edição deste ano do evento será no dia 19 de dezembro. Outras informações podem ser obtidas no local ou no Instituto Ortopedia & Saúde, pelo telefone (11) 3289-8000.
AGENDA DO PROJETO CIDADANIA – CAMINHADAS COM SEGURANÇA
Local: parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, avenida Paulista, 1.700)
Data: 28 de novembro de 2010 (domingo)
8h30: distribuição de senhas para os exames (número limitado)
9 horas: início dos exames
10 horas: palestra do dr. Fabio Ravaglia
10h30: alongamento
10h45: início da caminhada no parque Trianon
11h20: alongamento pós-caminhada
Informações: Instituto Ortopedia & Saúde www.ortopediaesaude.org.br Telefone: (11) 3289-8000
Instituto Ortopedia & Saúde
Idealizado pelo ortopedista dr. Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (IOS) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças, principalmente, aquelas associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor maneira para garantir a qualidade de vida.
O principal evento da ONG acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, no Parque Trianon, em São Paulo. Desde a sua criação em 2005, o projeto realiza uma média de 300 exames médicos gratuitos a cada edição. Cerca de 25 mil atendimentos já foram realizados. O evento conta com a participação de profissionais da Arthros Clínica Ortopédica, que há mais de uma década realiza o atendimento de forma personalizada e com base em sólidos conceitos de humanização hospitalar. Também atuam como voluntários professores e alunos do Colégio Integral Inaci, que há 30 anos oferece educação profissionalizante e procura desenvolver em seus alunos uma visão crítica e consciente das necessidades da vida moderna.
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