Na palestra deste mês do Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, o dr. Fabio Ravaglia, presidente da ONG Instituto Ortopedia & Saúde, dará dicas sobre como evitar as dores no corpo durante os dias mais frios. O evento no Parque Trianon conta com feira de saúde e atividades físicas monitoradas por profissionais da saúde e de educação.
São Paulo, 24 de maio de 2010 – No dia 30 de maio, domingo, a partir das 10 horas, o Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, desenvolvido pela ONG Instituto Ortopedia & Saúde (IOS), realizará uma série de serviços gratuitos voltados à saúde da população, atividades físicas orientadas por profissionais de educação física e caminhada de 30 minutos monitorada por profissionais da área da saúde. Serão oferecidos exames de glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, avaliação postural e baropodometria. O dr. Fabio Ravaglia, presidente do IOS, falará sobre os problemas mais comuns durante o frio e explicará medidas práticas para combater as dores de inverno. Outro tema a ser abordado será a melhor postura para o torcedor acompanhar os jogos da copa sem prejudicar a saúde. Serão distribuidas camisetas com estampa em verde e amarelo.
Na palestra “Por que as pessoas sentem mais dor no inverno”, o dr. Fabio Ravaglia vai discorrer sobre as dores mais frequentes nos dias frios, com recomendações de como evitar sofrimento nesta época. O bate-papo será seguido de uma série de exercícios que ajudam a aquecer o corpo. A atividade física é uma arma poderosa para sentir-se bem, chova ou faça sol. Antes dos grupos saírem em caminhada, profissionais de educação física vão ensinar movimentos importantes de alongamento e aqueles que ajudam a manter o calor corpóreo mesmo quando a temperatura ambiente está baixa. O alongamento é essencial antes da caminhada ou de qualquer outra atividade física. No frio, sua importância é crucial para destravar ossos, músculos e nervos para que o sistema locomotor funcione plenamente e com toda a facilidade.
O evento da ONG Instituto Ortopedia & Saúde acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, tendo por ponto de encontro o portão 4 do Parque Trianon, em frente ao Masp, na avenida Paulista, 1.700. Para 2010, o calendário é: 30 de maio, 27 de junho, 25 de julho, 29 de agosto, 26 de setembro, 24 de outubro, 28 de novembro e 19 de dezembro. Desde a sua criação em 2005, o projeto realiza uma média de 300 exames médicos gratuitos a cada edição. Cerca de 25 mil atendimentos já foram realizados. O evento conta com a participação de profissionais da Arthros Clínica Ortopédica, que há mais de uma década realiza o atendimento de forma personalizada e com base em sólidos conceitos de humanização hospitalar.Também atuam como voluntários professores e alunos do Colégio Integral Inaci, que há 30 anos oferece educação profissionalizante e procura desenvolver em seus alunos uma visão crítica e consciente das necessidades da vida moderna. Outras informações podem ser obtidas no local ou no Instituto Ortopedia & Saúde, pelo telefone (11) 3289-8000.
AGENDA DO PROJETO CIDADANIA – CAMINHADAS COM SEGURANÇA
Local: Parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, avenida Paulista, 1.700)
Data: 30 de maio de 2010 (domingo)
8 horas: Distribuição de senhas para os exames (número limitado)
9 horas: Início dos exames
10 horas: Palestra do dr. Fabio Ravaglia
10h30: Alongamento
10h45: Início da caminhada no Parque Trianon
11h20: Alongamento pós-caminhada
Informações: Instituto Ortopedia & Saúde
Telefone: (11) 3289 8000
Instituto Ortopedia & Saúde
Idealizado pelo ortopedista Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (www.ortopediaesaude.org.br ou www.osso.org.br) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças, principalmente, aquelas associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor maneira para garantir a qualidade de vida. Médico ortopedista graduado pela Escola Paulista de Medicina (Unifesp), com residência médica no Hospital do Servidor Público Estadual, especialização em coluna vertebral Instituto Arnaldo Vieira de Carvalho (Santa Casa de Misericórdia de São Paulo) e mestre em cirurgia pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, dr. Fabio Ravaglia foi o primeiro brasileiro aceito pelo programa do Royal College of Surgeons of England, onde se especializou em ortopedia reumatológica — próteses e revisão de próteses articulares, artroscopia de várias articulações, tratamento de dor na coluna e traumatologia. Durante quatro anos, trabalhou como cirurgião ortopédico em hospitais ligados à Universidade de Bristol, na Inglaterra — país reconhecido pelo pioneirismo no desenvolvimento de próteses e de técnicas de ortopedia reumatológica. Presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, organização não governamental que tem a missão de difundir informações sobre saúde e prevenção, também é membro do corpo clínico externo dos hospitais Albert Einstein, Oswaldo Cruz, Sírio Libanês e Santa Catarina; além de diretor-presidente da Arthros Clínica Ortopédica.
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