22/07/2009

No domingo (26/7), a partir das 10 horas, o Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança volta ao Parque Trianon para oferecer à população de São Paulo muita informação sobre saúde, uma bateria de exames gratuitos e uma caminhada monitorada de 30 minutos, precedida de exercicios de alongamento. O tema principal desta edição será o impacto positivo da caminhada no combate às tradicionais dores do corpo sentidas durante o inverno, a ser apresentado em palestra do dr. Fabio Ravaglia, presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, ONG organizadora do evento.

Caminhadas com Segurança

São Paulo, 20 de julho de 2009 – No dia 26 de julho, domingo, a partir das 10 horas, o Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança recebe novamente a população de São Paulo no Parque Trianon (Av. Paulista, 1.700) com atividades em três frentes, modelo que tem feito o sucesso do Projeto desde a sua criação, há cinco anos: muita informação, com palestras de especialistas sobre saúde; uma bateria de mais de 300 exames gratuitos em média, a cada edição, que representam importante trabalho de prevenção; e uma caminhada monitorada de 30 minutos, precedida de exercicios de alongamento. A palestra dessa edição terá como tema Caminhada combate dores do corpo no inverno e será proferida pelo dr. Fabio Ravaglia, presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, ONG organizadora do evento. Além de informações sobre as dores no corpo que costumam ocorrer nessa estação do ano, o dr. Ravaglia dará dicas simples para que as pessoas se sintam bem dispostas mesmo nos dias frios.

Após a palestra, profissionais da área de saúde acompanharão os participantes em uma caminhada de cerca de 30 minutos pelo parque. Além disso, o evento no Parque Trianon proporciona aos participantes exames gratuitos de glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, densitometria óssea de calcanhar, baropodometria e avaliação postural. Nesse domingo, haverá a distribuição de 100 camisetas do projeto aos participantes. O dr. Ravaglia fica à disposição dos participantes para esclarecimento de dúvidas.

Apesar dos poucos estudos sobre o impacto da baixa temperatura no organismo das pessoas, é fato que queixas de desconforto nos ossos, articulações e músculos são muito comuns nos consultórios médicos durante o inverno. Não se sabe ao certo se a responsável por provocar as dores é a temperatura baixa ou a umidade do ar. De toda forma, nos dias frios aumenta a possibilidade de constrição vascular (diminuição do fluxo de sangue nos vasos do corpo). A tendência é os músculos ficarem mais tensos ou terem contratura, o que ajuda a tornar algumas partes do corpo doloridas. Nas articulações, o líquido sinovial – que fica mais espesso com o esfriamento do corpo -, pode limitar os movimentos e gerar incômodos. A prática esportiva é muito positiva no inverno, pois favorece o equilíbrio físico e emocional. E quais os cuidados para caminhar no inverno? O dr. Ravaglia explicará como diminuir o efeito do frio sobre o corpo.

O evento da ONG Instituto Ortopedia & Saúde acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, tendo por ponto de encontro o portão 4 do Parque Trianon, em frente ao Masp, na avenida Paulista, 1.700. Este ano, estão programadas edições para 30 de agosto, 27 de setembro, 25 de outubro, 29 de novembro e 20 de dezembro. Desde a criação, o projeto já atendeu mais de 20 mil pessoas, que participaram de caminhadas monitoradas, realizaram exames gratuitos e receberam muita informação para melhorar a sua qualidade de vida. Outras informações podem ser obtidas no local ou no Instituto Ortopedia & Saúde pelo telefone (11) 3289-8000.

Agenda
Projeto Cidadania – Caminhadas com Sergurança

• Local: Parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, avenida Paulista, 1.700)
• Data: 26 de julho de 2009 (domingo)
• 8 horas: Distribuição de senhas para os exames (número limitado)
• 9 horas: Início dos exames
• 10 horas: Palestra do dr. Fabio Ravaglia
• 10h30: Alongamento
• 10h45: Início da caminhada no Parque Trianon
• 11h20: Alongamento pós-caminhada
• Informações: ONG Instituto Ortopedia & Saúde
• Telefone: (11) 3289 8000

Instituto Ortopedia & Saúde

Idealizado pelo ortopedista Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (www.ortopediaesaude.org.br ou www.osso.org.br) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor arma para garantir a qualidade de vida nesta fase da vida. Médico ortopedista graduado pela Escola Paulista de Medicina (Unifesp), com residência médica no Hospital do Servidor Público Estadual, especialização em coluna vertebral Instituto Arnaldo Vieira de Carvalho (Santa Casa de Misericórdia de São Paulo) e mestre em cirurgia pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, dr. Fabio Ravaglia foi o primeiro brasileiro aceito pelo programa do Royal College of Surgeons of England, onde se especializou em ortopedia reumatológica – próteses e revisão de próteses articulares, artroscopia de várias articulações, tratamento de dor na coluna e traumatologia.

Durante quatro anos, trabalhou como cirurgião ortopédico em hospitais ligados à Universidade de Bristol, na Inglaterra – país reconhecido pelo pioneirismo no desenvolvimento de próteses e de técnicas de ortopedia reumatológica. Presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, organização não-governamental que tem a missão de difundir informações sobre saúde e prevenção, também é membro do corpo clínico externo dos hospitais Albert Einstein, Oswaldo Cruz, Sírio Libanês e Santa Catarina; além de diretor-presidente da Arthros Clínica Ortopédica. O dr. Ravaglia é um dos destaques do anuário – Os Mais Admirados da Medicina -, uma publicação de 2008, da Análise Editorial, coordenada pelos jornalistas Eduardo Oinegue, Silvana Quaglio e Alexandre Secco, com dados de uma pesquisa inédita no Brasil que aponta quais são os médicos e hospitais mais respeitados.